“Træt af nat og sjat-tisseri?” – Bækkenbundstræning, kun for mænd

25. oktober 2019 kl. 10:00
til
12:00

Med udgangspunkt i Gotvedinstituttets video: ”Fra regnorm til anakonda” af Søren Ekman, gennemgås bækkenbundens anatomi, ligesom bækkenbundens funktion beskrives.

Programmet slutter med en grundig instruktion i enkle og effektive øvelser for træning af bækkenbundens muskulatur.

Formålet er at oplyse om, hvordan du vedligeholder – forbedrer – genvinder bækkenbundens funktioner.

Pris: 50 kr som betales ved ankomst.

 

Arrangør: Idræt i dagtimerne og Sundhedsafdelingen i Vejle Kommune.

Kontakt: Henning Møller Andersen – mobil: 20 87 66 09

DGI-huset, Hal 2C/ Kampsport
Villy Sørensens Plads
7100 Vejle

Tilmelding

Senest 23. oktober 2019 på mail til lotte@iidvejle.dk eller på tlf. 75 72 05 11. Kontortid: 10-12 (dog torsdag 9-13). Se også www.iidvejle.dk.

Bliv medlem

Du er med til at gøre en forskel – hvis du vælger at blive medlem

Både som patient og pårørende betyder et medlemskab af Prostatakræftforeningen PROPA, at du er med til at sikre vores arbejde. Det giver dig også indsigt i sygdommen, behandlingsmetoderne og andres erfaringer.

Meld dig ind her